“开学恐惧症”的发生更多的原因是因为父母的疏忽和大意而造成的，更多的是因为父母的焦虑而引发了孩子认知上的偏差，才会引起身体上的不适。只要父母能够正确的、有计划、有目标的去面对假期，孩子也就会避免出现恐惧和焦虑。

　　在假期期间，父母要做到张弛有度，不要前松后紧，孩子才会以良好的心态去面对假期，才会有效的利用假期，才不会在开学之际出现身体的不适。

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